makariev [ 2020-02-06 13:47:11 ]
https://www.youtube.com/watch?v=QFhODNXK8wQ&feature=emb_logo
посмотрел эту открытую тренировку. Ну и на мой взгляд бестолковщина. Начали с квадратов с передаванием флажка после ошибки, и половина времени не играли - не тренировались в эти квадраты, а то и дело постоянно останавливались для передачи этого флажка друг другу.
Вот дальше занимались этим же, но без передачи флажков и смены отнимающих на пасующих. Вот это правильно, ошибся не ошибся упрочнение продолжается, одни отнимают другие пасут и никакой смены если ошибся, упражнение продолжается динамично.
Затем при отрабатывании рывков опять непонятки, шесть человек бегут, остальные наблюдают, почему не все сразу? Да и вообще, считаю это упражнение бесполезным, все эти рывки можно отработать в игре иль в упражнениях с мячом, к примеру отрабатывая быстрый выход в контратаку. И с мячом лишний раз дружишься и точно такие же рывки попутно совершаешь.
В общем такие непродуктивные расслабляющие тренировки нужно между играми проводить. Ну если это и была задача, то расслабляться лишний раз всё же лучше с мячом. Да хоть жонглируй его, а тренировать рывки, на мой взгляд это самое бесполезное занятие, которое ничего не даёт. Если ты физически готов, ты эти рывки и так будешь клепать в игре один за одним. Лучше бы лишний раз что с мячом поделали, былоб больше пользы.